Sunde næringsstoffer for vitiligo

En antioxidant kost består af farverige grøntsager, frugter (som melon) og krydderier, nødder og masser af betakaroten (gule, orange og røde planter)

Der er stadigvæk ikke fundet en særlig vitiligo-diæt.

Eftersom vitiligo er en autoimmun lidelse, som har oxidativt stress involveret, ville en antioxidant-diæt være godt at kigge på.

Der er blevet kigget på, at antioxidanter i nogle forsøg har hjulpet med repigmenteringen.

Der er forskningsforsøg, som kunne tyde på, at gluten har en potentiel rolle i udviklingen af vitiligo hos nogle af patienterne.

L. (Solanaceae) polysaccharide (LBP), som er den aktive ingrediens fra gojibær, har vist sig at beskytte keratinocytter og fibroblaster mod oxidativt stress og har vist sig gavnligt for pigmenteringen af vitiligo, men der kigges stadigvæk mere på LBP.

Quercetin og grøn te-ekstrakt er blevet fundet at have en stærkt cytokinbeskyttende virkning på H2O2-induceret celledød.

Urter til huden

Ginkgo biloba har vist sig at have immunmodulerende og antioxidante egenskaber. Ved brugen af Ginkgo biloba blev der set et signifikant ophør i den aktive progression af depigmenteringen hos vitiligo-patienterne. Ginkgo biloba hæmmer PAF og dermed inflammationen i kroppen. Ginkgo biloba er også en antioxidant og stabiliserer cellemembranen.

Glycyrrhiza glabra er blevet brugt meget til inflammationshudsygdomme på grund af dens gavnlige virkning på IgE. En kombination af UVB og Glycyrrhiza glabra har vist en gavnlig effekt af repigmenteringen i vitiligo. Glycyrrhiza glabra har en binyrebarkhormonlignende effekt. Lakridsrod er inflammationshæmmende, men vær opmærksom på, at lakrids i større mængder kan øge blodtrykket, hvis der i forvejen er tendens til forhøjet blodtryk.

Curcuma longa er en god antioxidant med antiinflammatoriske egenskaber. Gurkemeje reducerede størrelsen af læsioner og forbedrede læsionernes udseende i nogle forsøg. Den antiinflammatoriske egenskab er god for huden og kroppen. Curcuma longa er også immunregulerende.

Capsicum-arter (chili) er kredsløbsstimulerende og fremmer andre urters effekt. Capsicum indeholder blandt andet karotenoide pigmenter, flavonoider.

Piper nigrums vigtigste alkaloid, piperin, fremmer melanocytproliferation. Der er blevet set repigmentering ved brug af Piper nigrum. Piper nigrum smøres på huden.

Silybum marianum kigges der stadigvæk på. Silybum marianum har vist et signifikant fald i vitiligo. Marietidsel har en inflammationshæmmende virkning og er en antioxidant.

Camellia sinensis er en kraftig antioxidant og styrker immunsystemet. L-theanin (en aminosyre) er med til at forbedre humøret og følelsen af velvære. Grøn te øger dopamin og serotonin.

Skøn træning til huden

Der er øvelser, som kan påvirke hudens og immunsystemets tilstand negativt. Maksimal intensitetstræning giver fysisk stress med intracellulært oxidativt stress og immun suppression efter træning.

Træning kan hjælpe med at regulere inflammation i kroppen.