Når vi kigger på forskning og erfaringer fra komplementære behandlere, bliver der mest talt om omega-3 og – omega-6 fedtsyren. Måske nævnes også omega-7 og omega-9 fedtsyren. Men i den virkelige verden, fx hos muslinger, er der ikke mindre end 93 forskellige fedtsyrer i deres kød og olie.
Støtte til skole- og studietid Oprindelige artikel fra www.sund-forskning.dk — delt med samtykke Til børn og voksne gennem kostændringer og særlige kosttilskud til formålet Gå i gang nu med at skabe et stabilt, energifyldt arbejdsår, studieår eller skoleår, og væk med ”jeg har alt for travlt i år til at passe ordentligt på mig selv”. Du
Bettina Liljendahl har arbejdet i specialbørnehave i mange år. Hun har set, hvor hård psykiatrisk behandling kan være for forældre og børn. Nu fortæller den erfarne socialpædagog, at en speciel fiskeolie har gavnet børnenes udvikling.
15 procent af alle børn og unge får i dag en psykiatrisk diagnose, inden de er fyldt 18 år, et tal der stiger år for år. Et studie fra Aalborg Universitet viser samtidig, at en udredning i børnepsykiatrien i gennemsnit tager over fem år.
Arbejder du med kosttilskud, kan vi indimellem glemme, at de mange vitaminer og mineraler rent faktisk kommer fra planteriget, der har hjulpet os med at omdanne jordbundens indhold af næringsstoffer. Disse mineraler er til gengæld, sådan med lidt forskel, dannet i bjergrige egne eller i jordskorpen og med vand ført ud til mulden og videre til planterne. Det gælder langt fra alle mineraler, som der findes omkring 3.000 af, og langt de fleste af dem bliver i deres oprindelige form helt utilgængelige for kroppen.
Pilebark har siden antikken været anvendt som en vigtig smertestillende medspiller, når akutte eller kroniske smerter har været en plage. Især har den bevist sin værdi ved kroniske smerter, hvor der ellers har været brug for de meget omdiskuterede NSAID-produkter, som kan genere mavesækken ved lang tids brug, eller den salicylsyreholdige smertestillende medicin, som også kan genere fordøjelsen. Salicylsyrens smertestillende egenskaber opdagede man netop gennem de erfaringer, der i århundreder har været på pilebark stort set over hele verden. Som medicin har man kopieret lige netop acetylsalicylsyrens kemiske struktur, og noget tyder på, at det måske er en fejl: Man burde i stedet have taget alle de aktive stoffer med, da de ser ud til at supplere hinanden og ovenikøbet uden at skabe bivirkninger.
Forskningen på alverdens droger har taget fart i de sidste fire årtier, for det er så nødvendigt at finde nogle bivirkningsfrie metoder til at forebygge eller behandle diverse problemstillinger. Det er også historien om, at vi har et sundhedssystem, der på mange måder er ved at bryde sammen, og det bliver kun værre, hvis ikke der tilføres ressourcer – og fra en komplementær behandlers synspunkt kigget på, om der kunne findes en naturlig støtteterapi, som vi alle kan anvende gennem livet for at forebygge eller lindre diverse problemstillinger. Det er ikke historien om, at nu skal vi helt undgå medicin, for på det rette sted kan den være lindrende, livsvigtig og nødvendig.
Er du til smoothies, er du sikkert blevet foreslået at bruge frosne havtornebær, som du kan købe i de fleste supermarkeder, eller du selv kan samle ude i den vilde danske natur.
Det lille, sure bær kan tviste smagen til en lidt mere syrlig smoothie, men det kan også så meget andet.
Man ved, at indholdet af omega-7-fedtsyrer er vigtigt for både slimhinder og hud, og vi ved, at det med sit meget store indhold af C-vitaminer og antioxidanter bør finde vej til enhver anti-age-kur. Det er selvfølgelig også sket i Sandvig Pharmas produkt, hvor det lille bær og dets blade gør en forskel sammen med et væld af andre ingredienser i en skøn blanding: hud-anti-age-jeg-passer-på-kroppens-største-organ.
Kender du ikke allerede den næsten kuglerunde frugt med de fantastiske, skinnende og blanke frø, så skynd dig ned i en velassorteret butik, og køb den for første gang. Skær den lidt hårde skal over, og de mange kerner kan frigøres med en ske. De er lige til at spise, pynter på alle salater, og så er de virkelig sunde!
Det er det store indhold af blandt andet polyphenoler, som er af afgørende betydning for vores sundhed.
Alopecia er pletskaldethed. Pletskaldethed kaldes også for alopecia areata. Det vides endnu ikke, hvorfor alopecia opstår, og sygdomsprocessen er ikke klarlagt. Der kigges på, at alopecia kan være arvelig, og at autoimmune sygdomme kan være en mulighed. Ved alopecia danner kroppen antistoffer mod egne hårsække. Der vil oftest komme genvækst af hår på de skaldede områder, mens der opstår nye pletter med hårtab. Alopecia ses oftest hos yngre, både hos mænd og kvinder.
Metabolisk syndrom giver ikke symptomer, men når følgevirkningerne af forstyrrelserne begynder at opstå, vil det typisk kunne give diabetes og symptomer på åreforkalkning i form af hjertekramper, blodprop i hjertet eller hjernen, så der er alle mulige grunde til at forebygge dette særlige fænomen.
