Helbred

Papayablad ekstrakt

Fordøjelsesproblemer, Immunsystemet, Inflammation, Kredsløbet, Marianne Palm, Muskler, led, bindevæv og knogler, Urter & droger /

Har du rejst i Asien, har du forhåbentlig også spist en papaya. Den er stor, grøn og aflang, og skærer du en moden papaya over, lyser det meget orange frugtkød op mod dig med en midte af meget blanke frø. Frugten indeholder et væld af enzymer, der regulerer din fordøjelse, som kan hjælpe dig gennem din rejse, og smager himmelsk, hvis du lige drypper et par dråber lime ud over den orange overflade. Er du hardcore, spiser du frøene, da de mere end noget andet skulle indeholde kimen til en sund fordøjelse, der lettere kan klare de fremmede himmelstrøg.

Papayablad ekstrakt Read More »

Gurkemeje overgår de fleste

Gigtsygdomme, Immunsystemet, Inflammation, Marianne Palm, Muskler, led, bindevæv og knogler, Sanserne, Skader & rehabilitering, Urter & droger /

Når produktudviklere kigger på inflammation og den nyeste forskning, er der flere ingredienser, man ikke kan komme udenom. Det gælder blandt andet omega-3-fedtsyrer til cellemembraners evne til at være elastiske (på fagsprog plastiske) for at kunne imødegå de dele af immunforsvaret, som ellers kan skabe ravage inden i og uden på cellernes overflade. Også udvalgte urter er mulige, og det er især urter og krydderier fra Asien og Afrika, der har vist sig at have en overordentlig fin effekt på inflammation.

Gurkemeje overgår de fleste Read More »

Pomeranekstrakt til bugfedt og metabolisk syndrom

Fordøjelsesproblemer, Hormonelle problemer, Inflammation, Marianne Palm, Urter & droger /

Citrus aurantium, eller på dansk pomerans, er ikke særlig kendt som smagsgiver i det danske køkken, men til gengæld kendt som en vigtig ingrediens i mange drinks.

Og så er den lille, lidt sure citrusfrugt også kendt for at have et væld af aktive stoffer, vi som mennesker meget gerne må nyde at få indenbords i vores dagligdag.

Pomeranekstrakt til bugfedt og metabolisk syndrom Read More »

Boswellia Serrata

Fordøjelsen, Fordøjelsesproblemer, Huden, Inflammation, Luftvejene, Marianne Palm, Muskler, led, bindevæv og knogler, Urter & droger /

En af de helt store medspillere, når det gælder om at komme af med inflammationer i muskler, led, luftveje, fordøjelsen, hud og alle mulige andre steder, er Boswellia serrata. Det lille indiske træ har vist sig at indeholde en harpiks, som har været genstand for rigtig meget forskning i udlandet, især i Indien.

Boswellia Serrata Read More »

Kort og godt om fedtsyrer

Akutte reaktioner, Bevægelse, Fedtsyrer, Hudallergi, Huden, Hudpleje, Hudsygdomme, Inflammation, Marianne Palm, Nervesystemet, Psoriasis, Skader, Skøn, Smerter, Sol Nicolajsen /

Hvor i kroppen vil man finde triglycerider, og hvor vil man finde fosfolipider?

Fedt, sammen med kulhydrater og proteiner, er et makronæringsstof og en absolut nødvendighed for, at vores kroppe og hjerner kan fungere normalt.
Alligevel er vi “hard-wire”’ til at behæfte fedtstoffer, især de mættede af slagsen, med negative følelser og sammenhænge, hvilket hele “low-fat”- og “light”-kulturen er et udtryk for.
Når vi taler om fedt i kosten, taler vi som regel om fedtstoffer, men når vi taler om fedt i kroppen, dets deponering, mobilisering og syntetisering, så taler vi om lipider.

Kort og godt om fedtsyrer Read More »

Fedtsyrernes hjælp til smerter

Bevægelse, Fedtsyrer, Marianne Palm, Nervesystemet, Smerter, Sol Nicolajsen /

At forstå fedtsyrer og hvordan de arbejder i kroppen, er nok noget af det sværeste at formidle videre, for det er en svær viden, og der kommer uophørligt nye postulater frem fra forskerne. Nogle gange virker det mest som en slåskamp, ikke kun mellem hvilke fedtsyrer der er hensigtsmæssige, og hvilke der ikke er, men også et spørgsmål om at få skabt nogle nye produkter, der indimellem kan ligne gammel vin på nye flasker.

Fedtsyrernes hjælp til smerter Read More »

En verdenskendt biolog, Bruce Lipton

Autoimmune sygdomme, Bevægelse, Cellelære, Immunsystemet, Marianne Palm, Mest læste /

Måske har du aldrig hørt om den verdenskendte biolog Bruce Lipton, som har dedikeret sit liv til at forstå cellens behov, og hvordan den egentlig kommunikerer med omverdenen. Måske har du allerede læst Bruce Liptons bog, Den intelligente Celle, som er udgivet på alverdens sprog, og som tager dig med på en meget spændende rejse ned på celleplan i et letforståeligt sprog.

En verdenskendt biolog, Bruce Lipton Read More »

Klumme: Om at blive ældre, og hvordan sundhedssystemet er nødt til at ændre syn på sygdom?

Autoimmune sygdomme, Bevægelse, Ernæring, Fordøjelsesproblemer, Gigtsygdomme, Inflammation, Klumme, Mest læste, Smerter, Virus og bakterier /

Vi bliver ældre og lever derfor længere, måske med en stribe af sygdomme som følgesvend. I den almindelige opfattelse af sygdommene, som en person kan have, kalder man det for konkurrerende sygdomme, og meget ofte har lægerne svært ved at finde ud af, om du helst skal henvises til hjerteafdelingen eller helst skal til afdelingen for gigtsygdomme. Det kan give en tur rundt på en masse afdelinger og eventuelt med følgeskab af ikke kun sygdomme, men også mange forskellige typer af medicin.

Klumme: Om at blive ældre, og hvordan sundhedssystemet er nødt til at ændre syn på sygdom? Read More »

Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom eller andre kroniske inflammationer

Autoimmune sygdomme, Immunsystemet, Inflammation, Marianne Palm, Mest læste, Sygdomsregister /

I dag, hvor der, næsten hver gang en sygdom nævnes, også nævnes ord som inflammation, kronisk inflammation eller betændelse, er det måske på tide, at vi her på redaktionen kigger nærmere på begreberne.

Det er måske også på tide, at vi får diskuteret, hvorfor flere og flere får at vide, at de har en autoimmun sygdom, og at der antageligt kun er ganske få behandlingsmuligheder, når de fundamentale reaktioner i kroppen kan udspringe af de samme årsager.

Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom eller andre kroniske inflammationer Read More »