Træthed
Træthed er, hvis ikke det er mangel på søvn, et ledsagesymptom ved de fleste akutte og kroniske problemer. Årsagerne bag en længerevarende træthed skal altid klarlægges, så den rette behandling kan iværksættes.
Skribenter
Tarmkatar
Tarmkatar – Se Fordøjelsesbesvær, i almindelighed. LÆS HER: FORDØJELSESBESVÆR OM SKRIBENTEN MARIANNE PALMer vores skribent indenfor biopati. Marianne er uddannet som biopat/naturopath i biologisk medicin, phytoterapeut og psykoterapeut. LÆS MERE FRA MARIANNE SYGDOMSREGISTER
Søvnproblemer
Søvnen er livsvigtig for, at kroppen og sindet kan slappe af, fordøje og lade op. Søvnbehovet er meget individuelt, så det vigtigste er, at man føler sig udhvilet, når man står op. Søvnløshed og søvnproblemer kan være en alvorlig stressfaktor. Når vi ikke får sovet tilstrækkeligt, lider kroppen og sindet overlast, så der er fare for, at der opstår tilstødende problemer og sygdomme. Derfor er en god nattesøvn en af de vigtigste forudsætninger for fysisk og psykisk velvære og et godt helbred.
Stressgrader — akut og kronisk stress
Stress er blevet et modeord, der bruges om alt lige fra et hæsblæsende juleindkøb til alt for stort arbejdspres. Rigtig stress er en fysisk sygdom, som der bør tages hånd om så hurtigt som muligt.
Hypothalamus er den oprindelige del af hjernen, som påvirkes af vores følelser, og som styrer det autonome nervesystem og hormonkirtlerne. Under den akut opståede stress, som kaldes alarmfasen, producerer binyrerne store mængder adrenalin, der gør os klar til at kæmpe, “fryse” eller flygte – en mekanisme, som tidligere var meget vigtig for bl.a. jægere og naturfolk.
Skedetørhed
Når skeden har tørre slimhinder, kan det øge risikoen for infektioner. Hvis der mangler smøremidler under seksuel ophidselse, kan det gøre samlejet ubekvemt.
Tørhed i skeden kan opstå i forbindelse med overgangsalderen på grund af den faldende østrogenmængde. Skedevæggen er tilbøjelig til at blive tyndere, og det kan både øge risikoen for infektioner og nedsætte produktionen af seksuelle smøremidler.
Skedekatar
Under første halvdel af menstruationsperioden dannes der under påvirkning af østrogen mere og mere slim, som kan vise sig som klart eller mælkefarvet udflåd. Omkring ægløsning er der mest udflåd. Skeden er selvrensende, så det er ganske normalt at have en smule udflåd.
Unormalt udflåd kan være større mængder og ændringer i konsistens og farve.
Rynker
Huden dækker hele kroppen og beskytter de indre organer mod skader.
Overhuden, som er det stærkeste lag, består af levende hudceller og et hornlag. Læderhuden, som ligger lige under overhuden, rummer svedkirtler og hårfollikler omgivet af fibrøst støttevæv og collagen. Underhuden består bl.a. af underhudsfedt.
Psoriasis
Psoriasis er en arvelig, kronisk hudsygdom, men der kan være lange perioder uden udbrud. Selve navnet psoriasis kommer af det græske ord for kløe. Psoriasis er præget af røde, fortykkede områder på huden, der er dækket af glinsende skæl. De ramte hudområder findes ofte i hårbunden, på albuer og knæ samt den nedre del af ryggen. Nogle mennesker med psoriasis får desuden en særlig form for gigt, psoriasisgigt.
Prostata — godartet forstørrelse
Blærehalskirtlen (prostata), som er på størrelse med en kastanje, findes kun hos mænd og er placeret under blæren og omkranser hele urinrøret. Kirtlen danner sædvæske, som ved udløsning blandes med sæden fra testiklerne. Hos langt de fleste mænd begynder kirtlen at vokse med alderen og giver vandladningsbesvær, fordi den afklemmer urinrøret. Selve væksten er godartet, men symptomer som slap urinstråle, afbrudt vandladning, hyppige vandladninger eller andre skal altid undersøges af en læge, da symptomerne også kan opstå ved andre sygdomme.
Overvægt og fedme
BMI (body mass index) kan bruges til at måle, om vægten passer til højden. Et BMI mellem 26 og 30 regnes for overvægtig. BMI over 30 regnes for fedme. Du kan gå på nettet for at måle dit BMI. Hvis du søger på BMI, vil en hvilken som helst søgemaskine finde en test frem. I udlandet sætter man i øvrigt spørgsmålstegn ved metoden, men den kan dog være et pejlemærke sammen med sund fornuft og et realistisk selvbillede.