vrede

Det kan være sundt at være vred. Faktisk er der rigtig mange mennesker, som i stedet for at blive vrede skjuler det for sig selv og ikke mindst for omgivelserne. På sigt kan det være en stor indre stressfaktor. Vrede og irritabilitet kan også opstå på grund af et lavt blodsukker, hormonelle udsving i forbindelse med for eksempel PMS eller klimakteriet samt intolerance over for fødevarer, fortrinsvis forårsaget af farvestoffer. En dårlig ernæringsstatus med for få vitaminer og mineraler kombineret med de forkerte fedtstoffer kan også skabe ukontrolleret irritabilitet og vrede.